다양한 어깨통증! 강남정형외과
중장년층에서 호소하는 통증 중에 어깨 통증을 빼놓을 수 없습니다.어깨 통증을 일으키는 대표적인 질환에는 오십견이나 회전근개 파열, 석회성 건염 등이 있는데, 초기에 적절한 치료를 받으면 좋겠지만 방치해서 수술까지 이르는 경우가 있습니다.
어깨 통증은 모두 오십견?
강남 정형외과에서는 오십견을 의학적인 명칭으로 동결견(유착성 관절낭염)이라고 합니다. 중년층에서 어깨 통증이 생기면 대부분 오십견 이라고 생각하지만 단정할 수는 없으며, 회전근개 파열, 석회성 건염, 관절염, 목 디스크 등 어깨 통증을 유발하는 질환은 매우 다양하므로 전문의에게 정확한 진단을 받는 것이 무엇보다 중요하다 하겠습니다.오십견은 별 이유 없이 어깨관절을 싸고 있는 관절 주머니에 염증이 생기고 이차적으로 주변 조직들이 굳어버린 상태를 말하는데, 어깨가 굳어 옷을 입고 벗기가 힘들어지고, 밤에 통증이 심해지며, 양팔을 뒤로 마주 잡기 어려울 정도의 운동 제한과 통증이 나타나는 것이 특징입니다. 오십견 환자는 대부분 자가 운동치료요법으로 6주 내에 많은 호전을 보이는데, 자가 운동치료요법은 환자 스스로 스트레칭 운동방법을 배워 가정이나 직장에서 시행하는 치료방법으로, 쉽고 스스로 운동이 가능하며 별도의 치료비가 들지 않으므로 경제적입니다.
어깨질환은 중년에게서만 나타난다?
어깨질환은 중년의 전유물로 생각되지만 30-40대 젊은 층에서도 어깨질환이 발생할 수 있습니다. 강남정형외과에서 내원하시는 환자분들을 조사해보면 어깨통증의 대표적인 질환으로는 회전근개 파열인데 어깨를 움직이는 네 개의 힘줄 중 하나라도 손상이 되거나 끊어지면 어깨 통증을 유발하고 팔의 힘이 떨어지게 됩니다. 테니스, 골프, 배드민턴, 탁구 등 스포츠나 외상에 의해 찢어지는 경우도 많습니다.
어깨에 생기는 돌?
어깨 힘줄에 석회질이 끼어 염증을 유발하는 석회성 건염이 있는데, 정확한 원인은 밝혀져 있지는 않지만 일반적으로 퇴행성 변화로 힘줄 세포가 괴사된 부위에 석회가 차서 생긴다고 봅니다. 또한 어깨의 과도한 사용, 회전근개로의 혈류 감소 등도 원인이 될 수 있습니다. 석회성 건염은 옷을 입거나, 빗질을 하는 등의 일상생활에서의 동작에 영향을 주며, 야간 통증이 발생하는 것도 특징입니다. 급성일 때는 골절됐을 때와 비슷할 정도로 극심한 통증을 호소하며, 만성일 때는 석회화 부분이 주위 조직을 압박해 결리거나 묵직한 통증이 나타나기도 합니다.
강남정형외과에서는 어깨통증이 아주 심각하게 나타나는분들이 오시면 대부분은 위의 석회성 건염 질환이 많습니다. 급성이거나 석회가 작은 경우에는 염증 치료만으로도 통증을 없앨 수 있지만, 만성적인 통증으로 진행된 경우 관절내시경을 이용한 수술도 고려할 수 있습니다. 석회화 염증을 제거해야 통증이 사라질 수 있습니다.
석회화 건염의 예방을 위해서는 평상시 어깨 힘줄과 근력을 강화하는 운동으로 힘줄이 쉽게 굳거나 강직되는 것을 사전에 막는 것이 좋으며 음주, 흡연은 몸의 석회 흡수 가능을 떨어트려 치료 과정이 늦어지기 때문에 주의가 요구됩니다. 어깨 통증은 다양한원인이 있기 때문에 그 원인을 파악해 원인에 맞는 치료를 해주는 것이 무엇보다 중요하며, 통증의 대부분은 잘못된 자세나 습관이 이유가 되어 나타날 수 있으므로 이를 교정하는 근본적인 원인을 해소하는 것이 중요합니다.